Migren Nedir? Migrene Ne İyi Gelir

Migren Nedir?

Baş ağrısı tüm dünyada en sık görülen nörolojik tablodur. Nörolojik hastalıkların yanında başka birçok sistematik hastalığın da semptomu olabilir. Bu nedenle baş ağrılı kişiye doğru tanı koymak ve tedaviyi ona göre belirlemek oldukça önemlidir. Peki Migren bu spektrumun neresindedir?
Migren tüm baş ağrısı tipleri içinde bizim en sık karşılaştığımız baş ağrısı sendromudur. Binlerce yıllık geçmişi olan bu hastalık, Dünya Sağlık Örgütü tarafından yaşamı en çok kısıtlayan hastalıklar arasına alınmıştır.

Migren Tanısı Nasıl Konulur ve Belirtileri Nelerdir?

Migren tanısı, nörolojik muayene ve iyi bir anamnez ile konulur. Radyolojik görüntüleme ve laboratuvar tetkikleri başka organik patolojileri dışlamak amacıyla yapılır. En karakteristik bulguları; tekrarlayıcı, zonklayıcı karakterde en az 4 saat süren ve 72 saate uzayabilen, bulantı, kusma, ışık ve sese hassasiyetin eşlik edebildiği genellikle tek taraflı görülen , ancak iki taraflı da olabilen, fiziksel aktivite ile artış gösteren orta şiddette veya şiddetli ağrı olmasıdır. Hastaların yüzde 10-15’inde ağrı öncesinde, 5-60 dk sürebilen beyaz veya kırık ışık görme, yüzde ve vücutta uyuşma, konuşma bozukluğu gibi öncü semptomlar görülebilir. Ağrı sonrasında yorgunluk, ağırlık hissi eşlik edebilir.

Migren Atakları Ne Sıklıkta Olur?

Genellikle aralıklı ataklar halinde görülür. 4-72 saat sürer . Ancak en az 3 ay süreli her gün veya günaşırı başağrısı olması migrenin kronikleştiğini gösterir.

Migreni Neler Tetikler?

Migreni ne gibi durumlar tetikliyor diye bakacak olursak da tetikleyiciler aşağıdaki gibi olabilir;

• Stres ve Depresyon
• Yoğun analjezik (ağrı kesici ) kullanımı
• Düzensiz beslenme ve yoğun karbonhidrat tüketimi
• Bazı besinler (peynir, turunçgiller vb.)
• Kadınlarda menstrüel dönem (adet dönemi)
• Aşırı kafein kullanımı
• Gürültülü ortam
• Obezite
• Hava değişiklikleri
• Yorgunluk, düzensiz uyku
• İnsülin direnci

Migrene Ne İyi Gelir? Migren Nasıl Geçer?

Migren nasıl tedavi edilmelidir kısmına gelecek olursak da; Migren yaşamı kısıtlayan ve en sık görülen ağrılı bir sendromların başında gelmektedir. Bu nedenle migren ağrısına ne iyi gelir, migren ağrısı nasıl geçer sorusunun cevabı her geçen gün daha da önem kazanmaktadır. Günlük yaşam aktivitelerini zorlayan ve sık görülen bir hastalık olmakla birlikte, günümüzde birçok tedavi seçeneği bulabilmekteyiz. Bunlar ise;

Medikal ilaçlar

Kişinin tıbbi özgeçmişi göz önünde bulundurularak hastaya özel ilaç tedavisi planlanmalıdır. Proflaktik (koruyucu ) amaçlı antidepresanlar, antiepileptikler, beta blokerler, kalsiyum kanal blokerleri gibi ilaçlar kullanılabilir. Atak tedavisinde ise analjezikler, antiemetikler (bulantı giderici), triptanlar vb. birçok ilaç seçeneği mevcuttur.

Botoks (Botulinum toksini)

Bir çeşit bakteriden elde edilmiş olan Botulinum toksini, baş ve boyunda belirlenen 31 noktaya hekimin belirlediği doz ve sıklıkta uygulanır. 10-15 günde maksimum etki görülür. 3-6 ay aralıklarla tekrarlanabilir. Özellikle yan etkiler nedeniyle medikal tedavi alamayan, ağrıları kronikleşmiş hastalarda kolay uygulanabilen yüz güldürücü bir tedavi seçeneğidir.

GON Blokajı

Migren ağrısında etken olduğu düşünülen büyük oksipital sinir üzerine uygun dozda lokal anestezik madde enjekte edilmesidir. 7-10 gün aralıklarla 3-5 kez yapılabilir ve klinik takip yapılır. Medikal tedaviye dirençli ve kronik ağrılı vakalarda GON Blokajı; yan etkisinin neredeyse hiç görülmemesi, kolay uygulanabilir olması ve tedaviye cevabın yüksek olması gibi sebeplerle en tercih edilen tedavi yöntemlerinden biri olarak karşımıza çıkmaktadır.

Ozon terapi

Migren patofizyolojisi ve Ozon terapinin biyokimyasal etkileri birlikte değerlendirildiğinde , bu tedavi yönteminin başarılı olması kaçınılmaz. Çeşitli sebeplerle medikal tedavi alamayan kronik migren hastalarında Ozon terapi en güzel tedavi seçeneklerinden biri kabul edilmektedir.

Magnezyum

Hücre düzeyinde birçok kimyasal reaksiyonda görev alan Magnezyum, özellikle mesntrüel migren tedavisinde çok etkili bir tedavi seçeneğidir. Ayrıca hastanın D vitamini düzeyi düşük ise takviye alması önemlidir.

Migren aşısı

Migrenin patofizyolojisinde etkili olan bir maddeye (CGRP) karşı geliştirilen antikordan elde edilen bir aşıdır.
*Migren aşısı kimlerde kullanılır?
Auralı/Aurasız migren tanısı almış, yoğun ağrı kesici kullanmak zorunda kalan, 1 ay içinde 4 ya da daha fazla atak geçiren hastalarda kullanılır. Proflaktik (koruyucu) tedavilerle yanıt alınamayan durumlarda özellikle tercih edilebilir.

Migren aşısı / iğnesi nasıl uygulanır?

Özel enjektör içinde bulunan bu aşının ilk uygulaması nöroloji uzmanı tarafından klinik ortamda yapılmalıdır. Daha sonraki uygulamaları, hekimin belirlediği sıklıkta hasta kendisi yapabilir.

Migren aşısının yan etkileri var mıdır?

Migren aşısının yan etkileri aşağıdaki gibi olabilir;

• Yan etki olarak enjeksiyon bölgesinde ağrı şişlik
• Kabızlık ve solunum yolu enfeksiyonu benzeri bulgular görülebilir.

Migren Ağrısı Evde Çözüm Önerileri

Diyet: Uzun süreli açlık, çikolata, turunçgiller, yağlı ve kızarmış yiyecekler ,çay, kahve, peynir, alkol gibi etkenler migren ataklarını tetikleyebilir.

Migrene İyi Gelen Çaylar Nelerdir?

• Zencefil
• Ihlamur
• Papatya
• Rezene
• Lavanta
• Melisa
• Yeşil Çay

Migrene İyi Gelen Yağlar

• Lavanta
• Nane
• Papatya
• Okaliptüs

Egzersiz

Düzenli yapılan hafif egzersizler sadece migren ağrılarını rahatlatmakla kalmaz, migrenle birliktelik gösteren diğer ağrılı sendromların tedavisini de kolaylaştırır. Ancak ağır egzersizler migren ataklarını tetikleyebilir.

Ekranlardan Uzaklaşmak

Evde olabildiğince dijital ekran kullanımının kısıtlanması, sessiz ortam sağlanması da migren ataklarının önlenmesinde önem taşır.